Оглядываясь назад, я понимаю, что мой путь в йоге начался даже не в этой жизни… Ещё будучи ребёнком, мне удавалось разглядеть многие вещи, неподвластные обычному детскому восприятию, что несомненно иногда радовало, а иногда пугало. Столкнувшись с принципами восьмиспитцевого колеса йоги(8 ступеней), я убедилась в единстве себя с данной философией. Физический аспект, особенно скрутки и несложные асаны как , например, халасана или кобра я практиковала неосознанно для себя в детстве, абсолютно не понимая зачем, но мне это очень нравилось. Задержки дыхания ( пранаяма) научилась делать ещё в начальной школе, т.к. четко поняла связь дыхания и эмоций. Но несмотря на это, физическую культуру как предмет очень недолюбливала, считала это некой насильственной формой развития личности, сейчас понимаю, что нелюбовь проявлялась из-за работы с многочисленными зажимами(блоками) в теле. С ними сейчас легко и приятно работать при помощи Кундалини Йоги.
Йога всегда была со мной, это я точно знаю. Пришла я на практику хатха-йога в зал в 2014 году, а до этого 11 лет укрепляла тело в фитнес индустрии. В период пандемии, когда начали устраивать многочисленные классы онлайн, я попала в поток йоги очень крутых спикеров, людей с мировым именем в данной области. Таким образом передо мной сначала открылась практика йога Нидры, которая даёт возможность применить мне способности психолога( у меня второе высшее неоконченные образование — психолог) . Обучившись мастерству , я с первого раза сдала экзамены, получив огромный стимул к ведению практики. Параллельно получила доступ к классам Кундалини йоги, поняла, что это моя настоящая любовь практически с первого занятия. Эта практика прошла через мое сердце и сейчас я прохожу обучение на преподавателя Кундалини Йоги, а с благословения своего учителя даю классы Кундалини Йоги. Это Йога способна лечить душу через тело, это мой опыт, с которым есть огромное желание делиться.
